ستوديو بلد

اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية

وقت

18 دقيقة 42 ثانية

العرض الأول Animator.ru

"قبل كل شيء"- فيلم رسوم متحركة مأخوذ عن قصة خيالية لب. تيخومولوف.

المبدعين

مخرج	ويتولد بوردزيلوفسكي
كتب بواسطة	N. Erdman ، A. Snesarev
مصمم إنتاج	V. Vasilenko
محرر	P. فرولوف
محرر	جورجيفا
المشغل أو العامل	إي بيتروفا
مهندس صوت	ف. كوتوزوف
الترتيب الموسيقي	ت. نزاروفا
مساعد المخرج	كوفاليفسكايا
مساعدي الفنان	A. Goreva ، T. Zebrova
مصمم	أنبيلوف
الرسوم المتحركة	في. Arbekov ، O. Safronov ، T. Pomerantseva ، E. Vershinina ، A. Petrov ، V. Zarubin ، V. Arsentiev ، M. Kuprach
تم التعبير عن الأدوار	زينايدا ناريشكينا ، أليكسي غريبوف ، سيرجي مارتينسون ، نيكولاي ألكساندروفيتش ، آي راوتبارت.

حبكة

منذ زمن بعيد ، في مملكة معينة ، دولة معينة ، عاشت ساحرة. الساحرة مثل الساحرة: عاشت في مستنقع ، تستحضر كل يوم ، تطير على عصا المكنسة ، والأهم من ذلك كله أنها تحب فعل أشياء سيئة للناس.

ذات مرة قامت بتدوير تفاحة على طبق سحري وقالت: "هيا ، تفاحة ، تدور! أرني كل ما تحتاجه!" ورأت الساحرة الفلاحين الذين رقصوا وغنوا: "لا يمكنك قطع صداقتنا مع خمسة منا بفأس!" هم: حداد ، بلومان ، خياط ، شوميكر ، عامل منجم. خافت الساحرة من أن يكون خمسة من أصدقائها أقوى منها ، وقررت أن تتشاجر معهم. طارت على عصا مكنسة إلى بلومان ، ثم إلى الخياط وصانع الأحذية ، ومع الجميع بدأت تتحدث عن أنه الأهم ، وكل الباقي يعتمد عليه. لكن هذا الرقم لم يعمل مع Rudokop ، لقد فهم ما كان يحدث وأخذ منها المكنسة ، ووعد بإعادتها فقط إذا خدمته ثلاث خدمات - حقق ثلاث رغبات. وكان على الساحرة أن توافق. جاء رودوكوب لأصدقائه ويتشاجرون: من هو الأهم؟ وقد قال أمنيته الأولى: "دع كل من أصدقائه يعيد كل ما صنعه: الحرّاف - الخبز ، الخياط - الملابس ، صانع الأحذية - الأحذية ، الحدادة - الحديد". وفعلت الساحرة كل شيء. ثم قال أمنيته الثانية: "دع كل الركاز الذي قام بتنميته في الحياة يعود إلى الأرض". وفعلتها الساحرة مرة أخرى. وكان هناك أصدقاء في غابة كثيفة: عراة ، حفاة ، في بعض مئزر مصنوعة من أوراق الشجر. كان عليهم أن يهربوا من الحيوانات البرية ومن الأمطار الغزيرة ... وأدركوا أنهم لا يستطيعون العيش بدون بعضهم البعض. ثم قال رودوكوب الأمنية الثالثة: أن يعودوا إلى حيث كانوا قبل الشجار. وشفاء الأصدقاء أفضل من ذي قبل.

ملحوظات

الروابط

فئات:

• رسوم متحركة بالترتيب الأبجدي
• الرسوم الكاريكاتورية لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية
• 1970 كارتون
• الرسوم الكاريكاتورية في استوديو Soyuzmultfilm
• الرسوم الكاريكاتورية التي كتبها ويتولد بوردزيلوفسكي
• الرسوم المتحركة التعليمية

مؤسسة ويكيميديا. 2010.

المرادفات:

شاهد ما هو "الأكثر أهمية" في القواميس الأخرى:

قاموس المرادفات الروسية الأعلى والرائد والأعلى. أهم تعديل ، عدد المرادفات: 6 عليا (8) ... قاموس مرادف

أكبر رئيس Direktøren لفيلم هيلي النوع الكوميدي ... ويكيبيديا

Direktoren لدت هيلي ... ويكيبيديا

أهم نوع من الرسوم المتحركة المخرج فيتولد بوردزيلوفسكي ستوديو سويوز مولتفيلم بلد الاتحاد السوفياتي ... ويكيبيديا

أهم عصفور نوع الرسوم المتحركة المرسومة ، الترجمات المخرج فلاديمير داكنو كاتب السيناريو إي.تشيبوفيتسكي تم التعبير عن الأدوار بواسطة ن. تروف ...

أهم نوع الكارتون المخرج فيتولد بوردزيلوفسكي كاتب السيناريو (((سيناريو))) الأدوار التي يتم التعبير عنها (((الأدوار))) ... ويكيبيديا

نوع الرسوم المتحركة المرسومة ، الترجمات المخرج فلاديمير داخنو كاتب السيناريو إي. تشيبوفيتسكي تم التعبير عن الأدوار ... ويكيبيديا

أهم عصفور نوع الرسوم المتحركة المرسومة ، الترجمات المخرج فلاديمير داكنو كاتب السيناريو إي. تشيبوفيتسكي تم التعبير عن الأدوار بواسطة N. Trofimova و A.

التطبيقات والاستخدام. في كثير من الأحيان مورفولوجيا: الأهم 1. الشخص الرئيسي أو المنظمة الرئيسية في بعض الأعمال هو الشخص أو المنظمة التي لها أهمية قصوى في هذا العمل ، يقود شخصًا أو شيء ما ، والذي يعتمد عليه كثيرًا. هو… … قاموس دميترييف

الأول ، البارز ، من الدرجة الأولى ، الأسمى ، الدرجة الأولى ، المتقدم ، الأهم ، البارز ، السائد ، السائد ، المهيمن ، رأس المال ، حجر الزاوية ، الكاردينال ، الرئيسي ، الرئيسي ، الأساسي ، الأسمى ... ... قاموس مرادف

وصلت مؤخرًا إلى بلدة قطبية صغيرة يبلغ عدد سكانها حوالي 25000 نسمة. وبالفعل في الأسبوع الأول من إقامتها هناك ، تمكنت من المرض. لا ، ليس بسبب المناخ القاسي ، لأن الشتاء هنا يستمر 10 أشهر في السنة ، وليس لأن ساعات النهار هي ساعتان فقط. لقد سئمت من حالة الطعام.

أسعار كل شيء هنا أعلى مرتين تقريبًا من أسعار "في البر الرئيسي" (من المعتاد أن نقول ذلك بين السكان المحليين ، لأن هذه المدينة معزولة تمامًا عن البر الرئيسي ولا يمكنك الوصول إليها إلا بالطائرة ، على الرغم من وجود منطقة جغرافية البر الرئيسي الحقيقي ، ولا حتى شبه الجزيرة) ، في حين أن النطاق أقل بشكل ملحوظ. ربما ستقول أن هذا بسبب ضعف العرض أو مشاكل التوصيل؟ لا توجد مثل هذه المشاكل هنا.

يتم تسليم كل شيء بشكل طبيعي ، ولا يوجد نقص كبير. في الواقع ، تكمن المشكلة في أنه لا يوجد هنا سلسلة متاجر كبيرة واحدة موجودة في جميع أنحاء البلاد ، حتى في المناطق الريفية ، ناهيك عن محلات السوبر ماركت ، التي أصبحت منذ فترة طويلة ظاهرة روسية بالكامل. ولكن هنا في كل خطوة توجد أكشاك تضخم الأسعار مرتين فقط. ولكل كشك عنوان IP الخاص به. هناك ، بالطبع ، متجران كبيران نسبيًا ، ولكن ، مرة أخرى ، يحتفظ بهما نفس رواد الأعمال الفرديين ، والأسعار هناك لا تختلف على الإطلاق عن الأكشاك. بالطبع ، لم يسمعوا عن أي خصومات وعروض ترويجية هناك ولا يريدون أن يسمعوا عنها.

لا يتطلب الأمر عبقريًا لفهم أن هؤلاء رواد الأعمال الفرديين هم الذين يعيقون تقدم سلسلة متاجر كبيرة إلى هذه المدينة ، حيث يكون كل شيء أكثر حداثة وجودة أفضل ، والخدمة أفضل بشكل لا يضاهى. إذا تم السماح بهايبر ماركت واحد هنا الآن ، فحينئذٍ سينتهي كل رواد الأعمال الأفراد هؤلاء على الفور. لأن أي نوع من الأشخاص في عقلهم الصحيح سيذهبون للتسوق حيث كل شيء أسوأ وأكثر تكلفة؟

إنني أتطلع حقًا إلى اليوم الذي سيتم فيه افتتاح 5 متاجر على الأقل موجودة في جميع أنحاء البلاد وتم اعتبارها بالفعل كأمر مسلم به هنا. كما هو الحال في أي منطقة نائية ، يجب أن يكون هناك مكتب بريد وشرطة وسيارة إسعاف ، لذلك يجب أن تكون هذه المتاجر نفسها. ربما الآن سينسحب المدافعون عن ما يسمى بالأعمال الصغيرة ويسألون إلى أين يذهبون في هذه الحالة مع كل هؤلاء رواد الأعمال الأفراد الذين لا حصر لهم؟ سأجيب - للمشاركة في إنتاج وترويج وبيع المنتجات المحلية التي ليست "في البر الرئيسي". هذا هو لحم الغزال في المقام الأول ، الأسماك الشمالية ، التي لديها ما لا يقل عن عشرة أسماء ، التوت الذي ينمو هنا في التندرا. من كل هذا ، يمكنك طهي مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطباق المختلفة وإنشاء العلامات التجارية المحلية التي ستثير ضجة بين السكان المحليين. على سبيل المثال ، في يامال المجاورة ، تعلم الناس كيفية صنع منتج من الطحالب المحلية التي تشبه الشوكولاتة في الذوق.

المدينة لا تملك حتى ما يكفي من الأسماك المجمدة ، عليك أن تشتري من سكان القرى المجاورة. كما لا توجد مخابز كافية حيث يمكنك تناول الخبز الطازج من أي نوع في أي وقت - من "الطوب" الكلاسيكي إلى سياباتا الإيطالي والخبز الفرنسي الفرنسي. لا توجد حتى مؤسسة واحدة للوجبات السريعة هنا حيث يمكنك تناول وجبة سريعة في وقت الغداء إذا لم تحضر معك وجبة غداء منزلية الصنع معك إلى العمل.

بشكل عام ، دع السكان المحليين يهتمون بالمنتجات المحلية ، ودع ما يتم إحضاره "من البر الرئيسي" يُباع بواسطة سلاسل كبيرة بأسعار معقولة. في غضون ذلك - zadolbali إعادة بيعها. حان الوقت للبدء في صنع شيء ما بأنفسنا.

بدا وكأنه سؤال بسيط. بالطبع أيها المخرج! - أخبرك وسوف ، للأسف ، تكون مخطئا.
لأنه يتعين على شخص ما العثور على هذا المدير واختياره وتعيينه رسميًا. وهذه هي وظيفة المجند أو الموارد البشرية أو ضابط شؤون الموظفين ، كما تريد.

هنا قد أعترض على أن المديرين يتم اختيارهم من قبل المساهمين أو المجالس. الكبار يجلسون في دائرة ويقررون: من سيكون التل. على سبيل المثال ، فاسيا.

لكن.

في أي لحظة ، يمكن للعمة فاليا ، ضابطة شؤون الموظفين الفخرية في منطقة الفولغا ، الدخول إلى مكتبهم والحصول على مجلد سميك وسميك من ثنيات تنورتها العديدة - ملف عن فاسيا. وطويلة ومملة لتبرير لماذا لا يمكن لهذا الأخير أن يكون مخرجًا. بدءاً من عدم التوازن النفسي وانتهاءً بالعديد من العضادات.

نعم ، حسنًا ، أي نوع من العمة فاليا هناك؟ فيرا ، سيدة أعمال طويلة الأرجل ، ستأتي ، ليس بمجلد ورقي ، ولكن بنظام معلومات حديث ، على سبيل المثال ، من إينومتريكا ، في جهاز لوحي جميل تحت ذراعها. وعلى أساس أساليب التوظيف الأكثر تقدمًا ، سيُظهر ويثبت أن Vasya لا يمكن أن يكون مديرًا. لكن Styopa - ستفعل.

بالطبع ، خروف الموارد البشرية قد لا يستمع. لكن كم عدد الشركات والشركات الناشئة التي أفلست؟ هذا كل شيء.

وإذا بحثنا بشكل أعمق ، فإن كل واحد منا على الأقل مرة واحدة في حياتنا كان مجندًا. لا يهم ما إذا كان قد استأجر شخصًا ما أو اختار ببساطة زوجًا أو زوجة لنفسه. بالطبع ، ليس حب الجزر وكل شيء آخر مهم ، لكن العاطفة ستهدأ ، وبعد ذلك ستعيش مع هذه المعجزة. أنا شخصياً فعلت ذلك ثلاث مرات.

ناهيك عن حقيقة أنني قمت بإجراء المئات من هذه المقابلات بصفتي شركة ، بصفتي الشخصية أو التي تم تعيينها كقائد. هذا صحيح - بصيغة الجمع. وقرأت الملخص في مجلد "الحرب والسلام".

لماذا أنا؟ علاوة على ذلك ، تم عقد منتدى آخر للموارد البشرية والتدريب EXPO-2017 في موسكو في Crocus.

كما ترى ، لم أكن مخطئًا عندما حددت الشخص الأكثر أهمية في أي شركة - اعتاد العديد من موظفي الموارد البشرية على الجلوس على العرش.

على الرغم من اختلاف أساليب إدارة شؤون الموظفين.

لكن HR-vtsy لا تشارك فقط في اختيار الموظفين. ليس من الضروري أن تأخذ فيلقًا ، يمكنك أن تنمي متخصصًا جيدًا (ومخلصًا) داخل الشركة. المساعدة في هذه التدريبات والدورات المتخصصة ومنها. هنا ستقوم شركة "Proektnaya praktika" بتعليم الجميع كيفية العمل بشكل صحيح في فريق المشروع.

من الجميل أن ترى الوجوه الجميلة لأولئك الذين عملت في مؤسستهم ذات مرة.

أو سأعمل (حسنًا ، ماذا لو؟)

نعم ، كانت هناك اجتماعات غير متوقعة في بعض الأحيان!

وهذه الشركة ، التي ذكرتها سابقًا ، تطور وتنفذ أنظمة معلومات لتقييم الموظفين والتوجيه المهني. لقد جرب بعض المدونين منتجاتهم وكانوا راضين.

إلى أين أذهب أيضًا؟ من الذي يدرس؟

وبعد ذلك قريبًا سيتم إجبارنا جميعًا على ترك مكان العمل بسبب الذكاء الاصطناعي. هذا الروبوت هنا يحل بسهولة محل اثنين أو ثلاثة من الباندا التي رأيتها في الصورة العليا.

سيعطي هذا الجهاز تسارعًا ، لدرجة أنه لا يوجد شيء يوقفه.

وسيتم استبدالك إذا لم تفهم ما لا يقل عن نصف الكلمات المكتوبة هنا.

خلاف ذلك ، سيكون عليك قبول التحدي.

تحدث رئيس مجلس الدوما في الاتحاد الروسي ، بوريس غريزلوف ، مع الشباب في إطار ما يسمى بالمناقشة بين الأحزاب الشبابية.

تم الاستماع إلى المتحدث من قبل عشرين ممثلاً شابًا من جميع الأحزاب الأربعة التي لها فصائل في البرلمان. أي "روسيا الموحدة" ، الحزب الشيوعي لروسيا الاتحادية ، الحزب الليبرالي الديمقراطي و "روسيا العادلة". كان السؤال الأول الذي طرحه أعضاء الحزب الشباب على غريزلوف هو: "من المسؤول في بلدنا اليوم - الرئيس أم رئيس الوزراء؟"

وهكذا وجد الشخص الرابع في التسلسل الهرمي للدولة نفسه في موقف صعب. من الواضح ، وفقًا للدستور ، أن رأس الدولة في البلاد هو الرئيس دميتري ميدفيديف. لكن ، من ناحية أخرى ، لم يلف بوريس جريزلوف لسانه عندما وصف زعيم روسيا الموحدة فلاديمير بوتين بأنه "غير رئيس". لذلك ، في الواقع ، دعا المتحدث كلاهما الرئيسيين: "أعتقد أنه يوجد الآن وضع جيد للغاية عندما يكون الرئيس ورئيس الحكومة مترادفين. والعياذ بالله تعيش دولة أخرى في نفس الوضع".

دعونا نلاحظ أن ديمتري ميدفيديف ناقش في ذلك اليوم نفس الموضوع - المسؤول في البلاد - في مقابلة مع الصحفيين الصينيين. أجاب رئيس روسيا على سؤال حول تفاعله مع رئيس الوزراء فلاديمير بوتين والسيد بوتين في منصب رئيس الوزراء "أعتقد أن كل شيء على ما يرام ، كل شيء على ما يرام".

في غضون ذلك ، يعتقد حوالي 70٪ من الروس أن بوتين يتمتع بالسيطرة الكاملة على ميدفيديف. تم نشر هذه البيانات مؤخرًا من قبل مركز يوري ليفادا التحليلي (مركز ليفادا) بناءً على نتائج مسح تم إجراؤه في نهاية مايو 2009 في 46 منطقة في روسيا. بالمناسبة ، 19٪ فقط من المستطلعين متأكدين من أن ميدفيديف ينتهج سياسة مستقلة. ووجد 13٪ آخرون صعوبة في الإجابة.

يشار إلى أنه في شهر مايو ، مقارنة بشهر يناير 2009 ، انخفض عدد المستجيبين الذين يعتقدون أن ميدفيديف "له تأثير قوي أو قوي جدًا على ما يحدث في البلاد" (من 44 إلى 35٪). على العكس من ذلك ، فقد زاد عدد الذين يعتبرون تأثير الرئيس ضعيفًا أو ضعيفًا جدًا (من 11 إلى 18٪). صنف معظم الروس (41٪) تأثير ميدفيديف على أنه متوسط. عند الحديث عن من بيد السلطة الحقيقية في البلاد اليوم ، تحدث 11٪ لصالح ميدفيديف و 30٪ لصالح بوتين. - يعتقد كل ثاني (50٪) أن السلطة موزعة بالتساوي بين رئيس الجمهورية ورئيس الوزراء.

لا ينبغي أن يفاجأ المرء بمثل هذا الموقف للمواطنين العاديين. إذا كان ديمتري ميدفيديف اليوم يسيطر بشكل أساسي على مجال السياسة الدولية (أجرى مقابلات مع وسائل الإعلام الأجنبية ، وعقد قمم مختلفة ، وما إلى ذلك) ، فإن فلاديمير بوتين يظهر في أذهان الروس كمنقذ حقيقي للاقتصاد المحلي ، كشخص منخرط ليس في الثرثرة ، بل في الأفعال الحقيقية.

يعلم كيف يحترم الجانب البيلاروسي. أجرى عملية رائعة في بلدة بيكاليفو الصغيرة (منطقة لينينغراد) ، حيث لم يتقاضى الناس راتباً لأشهر وأغلقوا الطريق السريع الفيدرالي. عندما كانت السلطات مذعورة بالفعل ، خوفًا من بدء المظاهرات الجماهيرية في جميع أنحاء البلاد ، قاد بوتين العملية الشعبية ضد الأوليغارشية وضد الحكام بطريقة مذهلة للغاية. أي أنه جاء إلى Pikalevo وأجبر أصحاب الشركات على توقيع عقد ، وبعد ذلك بدأت المصانع القائمة في العمل. بالطبع ، هذه الطريقة لا علاقة لها بالاقتصاد الحقيقي ، لكن الناس كانوا سعداء بشكل طبيعي.

لذلك ، حتى عندما كان بوتين رئيسًا للوزراء ، لم يكن أقل وضوحًا وشعبية وجاذبية مما كان عليه خلال فترة رئاسته. كل هذا يعطي سببًا للقول إن فلاديمير فلاديميروفيتش سيعود من البيت الأبيض إلى الكرملين. وسيحكم البلاد لمدة 6 سنوات أخرى. بالنسبة للعديد من الخبراء ، فإن السؤال الوحيد هو ما إذا كان بوتين سيأتي إلى الكرملين في نهاية فترة ميدفيديف الحالية (أي في عام 2012) أو قبل ذلك. في نفس الوقت ، في هذه الحالة ، لن يعمل الترادف. لأنه من الواضح أن ديمتري ميدفيديف لن يكون رئيساً للوزراء.

يلاحظ الجميع بالفعل أنه لا يحل عددًا كبيرًا من المشكلات العملية كشخص يجب أن يكون قادرًا على إنهاء كل شيء. ينتج العديد من المبادرات وينطق العديد من الكلمات والصيغ الصحيحة. أي أن ميدفيديف ، حيث كان محامياً نظرياً ، لا يزال كذلك.

ناهيك عن حقيقة أن بوتين كان ولا يزال لديه فريق ، في حين أن ميدفيديف لم يكن لديه مثل هذا الفريق. وأولئك الذين يحيطون بميدفيديف اليوم ليس لديهم مورد مثل شعب بوتين الذي يسيطر على صناعات الغاز والنفط ، والتمويل ، وصناعة الدفاع ، والجيش ، إلخ.

____________________

("Zerkalo.az" ، أذربيجان)

("The National Interest" ، الولايات المتحدة الأمريكية)

تحتوي مواد InoSMI فقط على تقييمات لوسائل الإعلام الأجنبية ولا تعكس موقف محرري InoSMI.

من غير المحتمل أنك تريد أن تكون عجوزًا وعاجزًا. لكن الشيخوخة ليست تجاعيد. هذا هو في المقام الأول تباطؤ في عمليات الانتعاش. إنها مثل تفاحة دودة. إذا كان العفن مرئيًا من الخارج ، فقد ظهر من الداخل منذ فترة طويلة. عند الأطفال ، كل شيء يشفى بسرعة. ولكن من سن 15 عامًا ، تتباطأ هذه العمليات. لذا ، في الواقع ، الشيخوخة تبدأ في [...]

لقد قمت بالفعل بتشغيل 5 ماراثون. أفضل نتيجة هي 3 ساعات و 12 دقيقة. للجري بهذه الطريقة ، ركضت 70 كيلومترًا في الأسبوع لمدة 3 أشهر. لذلك كان علي البحث عن طرق للتعافي بسرعة. بعد كل شيء ، كنت أتدرب 5 مرات في الأسبوع. ومع وجود آلام في العضلات ، من المستحيل إجراء تمرين فعال. لذا سأتحدث الآن عن طرق [...]

يتكون جسمك من العديد من الأعضاء والمستقبلات. لكنهم لم يتعلموا أبدًا كيفية استخدامها. أنت تعلم القراءة والكتابة. لكن كيف ولماذا يعمل جسمك لا يتم تدريسه في المدرسة. حسنًا ، دعنا نصلح هذا. تعلم كيفية استخدام جسمك بالطريقة التي قصدتها الطبيعة. وبعد ذلك ستصبح أكثر صحة ، و [...]

يقلل الكثير من أهمية النوم. لكن عبثا. إليكم الإحصائيات المحزنة من الفيلم الوثائقي Sleepless in America. وهذا يعني أن العديد من مشاكلك في الحياة يمكن حلها إذا بدأت للتو في الحصول على قسط كافٍ من النوم. ويعتمد ذلك إلى حد كبير على مدى سرعة النوم. إذا كنت تعاني من الأرق وصعوبة في النوم ، فسيكون نومك سيئًا. لهذا […]

كلما زاد مرضك ، كان من الأسهل أن تمرض مرة أخرى. لأن الجسم يجب أن يقضي حيويته حتى يتعافى بشكل أسرع. لذا ، كونك مريضًا ، فأنت تعيش لمدة ثلاث سنوات. لذا فكلما قل عدد الأمراض ، كلما احتفظتِ بالشباب والجمال لفترة أطول ، وكلما تأخرت في التقدم في العمر. هذه الأسرار العشرة من الأشخاص الأصحاء دائمًا ستساعدك في هذا. [...]

نجاحك في أي عمل تجاري يعتمد بنسبة 100٪ على حالتك الحالية. إذا كان هناك القليل من الطاقة في الجسم ، فقد هاجمه الكسل والنعاس ، فلا يمكن تحقيق نجاح كبير في لحظة معينة من الزمن. من الأفضل أن تقضي 20 دقيقة لتنشيط نفسك وتنشيطك بالفعل للخروج لمحاربة المشكلة. لذا اختر أيًا من [...]

مظهرك يمكن أن يفسد كل شيء. أو العكس ، أضف نقاطًا إضافية عند التقدم لوظيفة أو في مكان آخر. ولكن ماذا لو كنت بحاجة إلى أن تصبح أجمل في غضون أسبوع. بعد كل شيء ، حتى إذا بدأت في تناول الطعام بشكل صحيح ، وأقلعت عن التدخين وبدأت ممارسة الرياضة ، فلن تحقق تأثيرًا كبيرًا في مثل هذا الوقت القصير. لذا استخدم هذه النصائح. هم […]

إذا كنت معتادًا على هذه التجارب ، فهذا الفيديو لك. بدون طاقة حيوية ، لن تكون قادرًا على فعل الكثير. بدون عمل ، النجاح مستحيل. لذا تخلص من أسباب نقص الطاقة هذه من حياتك. أنت لا تعطي طاقة كافية ، فكلما تحركت جسديًا زادت الطاقة لديك. كلما جلست ساكنًا ، قلت الحيوية. بدني […]