- 1 sült tengeri kagyló
- 2 Hogyan pörköltünk zöldségekkel
- 3 Recept a sütőben való sütéshez
- 4 Saláta főtt kagylóval
- 5 Tejszínes szószban
- 6 Gomba hozzáadásával
- 7 Hogyan főzzünk finoman fagyasztott tengeri herkentyűket
A tengeri kagylókat a szupermarketekben frissen és fagyasztva is kínálják. Joggal tartoznak a halas finomságok közé. Mielőtt fésűkagylót főzne, meg kell értenie az elkészítésének árnyalatait, hogy a hús lágy és hihetetlenül ízletes legyen.
Sült tengeri kagyló
400 g kagyló sütéséhez szüksége lesz még:
- egy halom rizs vodka és olívaolaj;
- 30 g vaj;
- 30 ml szójaszósz;
- néhány zöldhagyma;
- fűszerek, fokhagymapor és só.
Főzési mód:
- A filét megmossuk, megszárítjuk, sóval, fűszerekkel, fokhagymaporral megszórjuk, szójaszósszal meglocsoljuk.
- A tengeri herkentyűket 20 perc elteltével forró olajkeverékben mindkét oldalán 2 percig sütjük.
- A végén a puhatestű darabokat vodkával öntik, amelyet meggyújtanak.
- Miután a láng kialszik, az edényt késznek tekintjük, és az apróra vágott zöldeket tányérokba törjük.
Hogyan pörkölt zöldségekkel
Nem kevésbé népszerű a fésűkagyló otthoni főzésének receptje zöldségekkel.
Használt:
- ½ kg kagyló;
- 2 db. kaliforniai paprika;
- 2 paradicsom;
- 1 hagyma;
- 50 g spenót és zeller;
- egy köteg olívaolaj;
- egy kis citromlé;
- sót és őrölt borsot.
A létrehozás szakaszai:
- A kagylókat jól megmossuk és megszárítjuk.
- Hámozott zöldségekből kis kockákat készítünk.
- Spenót és zeller apróra vágva.
- Az apróra vágott zöldségkeveréket felhevített olívaolajon kisütjük.
- Amikor a lé kialakul, előre sózott és fűszerezett kagylódarabokat küldenek a serpenyőbe.
- A tenger gyümölcseit a fedél alatt zöldségekkel pároljuk legfeljebb 8 percig, majd az étvágygerjesztő ételt egy salátástálba tesszük, ahol meglocsoljuk citromlével és összetörjük apróra vágott fűszernövényekkel.
Recept a sütőben való sütéshez
A tintahal ízét szinte mindenki ismeri. De nem mindenki tudja, hogyan kell finoman főzni a kagylót.
Annak ellenére, hogy a tenger gyümölcsei elkészítésének legáltalánosabb módja a forralás, a sütőben az étel nem kevésbé ízletes, miközben megtartja a legtöbb tápanyagot.
A recept életre keltéséhez szüksége lesz:
- darab 20 kagyló;
- 100 g gomba;
- azonos mennyiségű zöldhagyma;
- egy darab sajt;
- 2 hagyma;
- egy darab vaj;
- 200 ml tejszín;
- a bor fele;
- sót és fehér borsot.
Lépésről lépésre főzési útmutató:
- A hagymákból vékony félgyűrűket készítenek.
- A zöldhagymát apróra vágjuk.
- A gombát megtisztítjuk és 4 részre osztjuk.
- A vaj felét egy serpenyőben felolvasztjuk, ezen megdinszteljük a hagyma félkarikákat.
- 5 perc elteltével a gombákat és a zöldeket a tartályba küldik.
- 3 perc múlva sütés helyett, amelyet külön tányérra teszünk, bort öntünk.
- Amikor a folyadék fele elpárolgott, a meghámozott tengeri herkentyűket, a maradék vajat és a tejszínt hozzáadjuk a serpenyőbe.
- Az ételt sózzuk, borsozzuk és 1 percig pirítjuk, majd kirakjuk a sült zöldségeket.
- Ezután az ételt edényekbe rakják, amelyeket 3 percig 250 ° C-ra melegített sütőbe küldenek.
Saláta főtt tengeri kagylóval
Sok kagylós előétel létezik, de a tenger gyümölcsei saláta zöldségekkel nagyon érdekes.
A főzéshez elő kell készítenie:
- 3 uborka;
- kaliforniai paprika;
- saláta levelek;
- ½ citrom;
- 300 g kagyló olajban;
- ugyanannyi főtt kagyló;
- napraforgóolaj;
- só, őrölt bors és fűszernövények.
Előétel készítésekor:
- Az uborkát kemény bőrről meghámozzuk és csíkokra vágjuk.
- A magozott paprikából vékony csíkokat készítünk.
- A salátaleveleket véletlenszerűen tépjük.
- A zöldeket finomra vágjuk.
- A citromból kicsavarjuk a levét, a héját bedörzsöljük.
- A tengeri herkentyűket megfőzzük, a kagylókat szűrőedénybe dobjuk.
- Az összes hozzávalót összekeverjük, sózzuk, borsozzuk és kevés olajjal ízesítjük.
Tejszínes szószban
A tejszínes szósz tökéletesen passzol a tenger gyümölcseihez, beleértve a tengeri herkentyűket is.
A következő termékekből készül egy étel:
- 20 ml száraz fehérbor és olívaolaj;
- 30 g sajt;
- 120 ml tejszín;
- egy csipet bors;
- ½ hagyma;
- 150 g kagyló;
- ½ fej fokhagyma;
- 150 g spárga;
- egy kis petrezselymet és sót.
Főzési folyamat:
- A zöldségeket meghámozzuk és megmossuk, ha szükséges.
- A petrezselymet ledaráljuk. A sajtot reszelőn dörzsöljük.
- A hagymát félkarikára vágjuk, a fokhagymát szeletekre vágjuk, majd a keveréket olívaolajon megdinszteljük.
- A tengeri herkentyűket megmossuk és a zöldségekhez adjuk, ahol aranybarnára sütjük.
- A sültet felöntjük borral, és addig pároljuk, amíg a folyadék el nem párolog.
- Ezután adjuk hozzá az apróra vágott petrezselymet, a tejszínt és a sajtot.
- 5 perc elteltével a tejszínes szószban lévő tengeri herkentyűket előfőzött spárgával tálaljuk.
Gomba hozzáadásával
Bár a tengeri herkentyűket megtalálni a boltban nem egyszerű feladat, az ízük megéri. A tenger gyümölcsei nagyon tápláló ételeket készítenek, amelyek elkészítése nagyon kevés időt vesz igénybe, ami nagyon kellemes egy nehéz nap utáni terítéskor.
Hozzávalók egy ínyenc finomsághoz:
- 10 kagyló;
- 400 g gomba;
- 30 ml tejföl;
- medvehagyma 2 db mennyiségben;
- egy darab vaj;
- gerezd fokhagyma;
- néhány szál friss petrezselyem;
- sáfrány, őrölt bors és só.
A főzés lépései:
- A kagylókat eltávolítjuk a héjáról, megmossuk és megszárítjuk.
- A héjakat alaposan megtisztítjuk, megszárítjuk és egy tepsibe fektetjük.
- A kagylókat vajban és sáfrányban kb 2 percig sütjük, hogy a közepén nyers maradjon.
- A kagylókat visszahelyezzük a héjakba.
- A hagymát felaprítjuk, és ugyanabban a serpenyőben megdinszteljük, ahol a kagylókat sütötték.
- 2 perc múlva a hagymához hozzáadjuk a fokhagymamorzsát, az apróra vágott petrezselymet és az apróra vágott gombát.
- A sütést sózzuk és rövid ideig pirítjuk, majd a héjában lévő puhatestűekre rakjuk.
- A sütőedényt 10-15 percre a sütőbe küldjük, majd az edényt az asztalra tálaljuk.
Hogyan készítsünk finom fagyasztott tengeri herkentyűket
Finom és egyszerű, fehérjében gazdag étel készül:
- kagyló;
- olivaolaj;
- citrom
- szezám;
- só, bors.
Főzési sorrend:
- A tengeri herkentyűket kiolvasztjuk, megszárítjuk, sóval, borssal meghintjük.
- A citromból levet préselnek ki.
- Amíg a kagylók 20 percig pácolódnak, a szezámmagot egy serpenyőben megpirítjuk.
- Az elkészített fésűkagylókat forró, száraz serpenyőben mindkét oldalukon megsütjük, majd egy edényre fektetjük, ahol megszórjuk szezámmaggal, meglocsoljuk olívaolajjal és citromlével.
A tengeri kagyló egy tápanyagban gazdag diétás tenger gyümölcse, amely nagyon gyorsan megsül. És ha követi az ajánlásokat, akkor hihetetlenül finom lesz.
Fésűkagyló- tengeri puhatestűek, amelyek a közelmúltban gyakran megtalálhatók a szupermarketek polcain fagyasztott formában. azt diétás tenger gyümölcsei magas fehérjetartalommal és hatalmas mennyiségű ásványi anyaggal, amelyek könnyen felszívódnak a szervezetben ( jód, foszfor, magnézium, vas, réz, mangán, cink, kobalt stb.). A tengeri herkentyűk húsa nagyon puha, édes ízű, kitűnő csemege, nem mindennapi étlapon. Sajnos elég drágák, de gyakran elmennek, mert nem tudják, hogyan kell főzni ezt a "vadállatot". Sok recept létezik tengeri herkentyűvel, de a legegyszerűbb, ha serpenyőben megsütjük. Csináljuk együtt.
Szükséged lesz:
- fésűkagyló
- őrölt feketebors
- extra szűz olívaolaj
- szezámmag
- citrom
A legjobb, ha hűtött tengeri herkentyűt vásárolunk, de nem mindenhol árulják, ráadásul kevésbé megfizethető, mint a fagyasztott. Fagyasztott közül érdemesebb a legkisebb tengeri herkentyűket választani, a húsuk puhább. A tengeri herkentyűket szobahőmérsékleten kell felolvasztani: 400 gramm körülbelül 1 óra alatt kiolvad. Ne olvassa ki ezt a tenger gyümölcsét forró vízben és mikrohullámú sütőben.
Lépésről lépésre fotó recept:
A felolvasztott tengeri herkentyűket megmossuk, papírtörlővel szárazra töröljük, sózzuk, borsozzuk.
A tengeri herkentyűket egy tálba tesszük, meglocsoljuk olívaolajjal, megkeverjük és 20 percre hűtőbe tesszük.
Amíg a tengeri herkentyűk pácolódnak, egy serpenyőben pirítsunk meg egy marék szezámmagot. Keverjük és ne főzzük túl, a szezámmag gyorsan megég. Amint barnulni kezd, egy száraz tányérra öntjük.
A tengeri herkentyűket száraz, forró serpenyőben megsütjük.
Ha a tengeri herkentyű egyik oldala megpirult, fordítsuk meg, és süssük meg a másik oldalát is.
A kész tengeri herkentyűket tányérra tesszük, leöntjük citromlével, extra szűz olívaolajjal, megszórjuk szezámmaggal és frissen őrölt borssal.
A finom, édes fehér kagylóhús biztosan tetszeni fog. A kagylót közvetlenül azelőtt kell megenni, hogy kihűlne. Körethez jobb, ha előre megfőzzük a rizst. Jó étvágyat!
Az így elkészített tengeri kagyló remek kiegészítője lesz a paellának → Paella
Jól párosítható tengeri kagylóval. rizs és spenót- eredeti és gyönyörű étel lesz → Tengeri kagyló rizzsel és spenóttal
Fésűkagyló. Rövid recept.
Szükséged lesz:
- fésűkagyló
- őrölt feketebors
- extra szűz olívaolaj
- szezámmag
- citrom
Szobahőmérsékleten felolvasztjuk a tengeri herkentyűket. Mossuk meg, sózzuk, borsozzuk. A tengeri herkentyűket egy tálba tesszük, meglocsoljuk olívaolajjal, és 20 percre hűtőbe tesszük. A tengeri herkentyűket forró serpenyőben olaj nélkül mindkét oldalukat aranybarnára sütjük. Tegyük egy tálra, öntsük fel citromlével és olívaolajjal, szórjuk meg szárított szezámmaggal és frissen őrölt borssal.
Hogyan kell főzni a fagyasztott kagylót
Lépésről lépésre fotó-recept fagyasztott tengeri herkentyűk készítéséhez. A legegyszerűbb, ha a tengeri herkentyűket serpenyőben megsütjük. Csináljuk együtt...
- kagyló,
- vaj,
- só,
- bors,
- hideg víz,
- forró víz.
- kagyló hús,
- Víz,
- Pán,
- pergamen papír,
- grill,
- Narancsszósz.
- - 1 kg kagyló,
- - 200 g kaliforniai paprika,
- - 200 g hagyma,
- - 200 g uborka,
- - 100 g sárgarépa,
- - 5 gerezd fokhagyma,
- - 4 evőkanál. kanál napraforgóolaj,
- - 1 evőkanál. egy kanál ecetesszencia,
- - 1 teáskanál cukor, pirított szezámmag, szezámolaj,
- - fekete-piros bors, só.
Hasznos információk a rizsről.
A rizs egy ősi gabonanövény, és több mint 4000 évvel ezelőtt használták először Kelet-Ázsiában. Sok nemzet számára a rizst méltán társítják a termékenység szimbólumával.
A rizsnek számos egészségügyi előnye van. A rizs száraz kalóriatartalma 350 kcal, ebből 6,7 fehérje, 0,7 zsír és 78,9 szénhidrát. A főtt rizs kalóriatartalma átlagosan 116 Kcal, mert. A főzés során a rizs vizet szív fel, és a kalóriatartalom körülbelül háromszorosára csökken. A rizs B-vitaminokat, kalciumot, káliumot és foszfort tartalmaz.
A rizs főzésének módjai.
A rizs főzésének többféle módja van. A leggyakoribb a forralás. De van mód a rizs sütésére. A rizs sütése kétféleképpen lehetséges: előfőzött és száraz szemek sütése melegítés után víz hozzáadásával.
Az első főzési módban a rizst hagyományosan főzik. Lehet rizst főzni anélkül, hogy mindent hozzáadnánk, ezt a főzési módot japánnak hívják. A főtt rizst a forralás után azonnal elkezdhetjük sütni, de hagyományosan fontosnak tartják, hogy a főtt gabonát sütés előtt lehűtsük. Az elkészített rizst egy speciális edénybe kell helyezni felforrósított olajon sütéshez, és főzésig sütni. A rizs sütésére serpenyő, bogrács vagy bogrács alkalmas.
A második esetben fel kell melegíteni az olajat egy serpenyőben, és száraz vagy előmosott rizst kell bele önteni. Ez a főzési mód a főzés során intenzív keverést igényel, amíg a rizsszemek elvesztik átlátszóságukat és arany árnyalatot kapnak. Ha szükséges, ezen a ponton adhatunk hozzá fűszereket, és mindent összekeverünk. Ezután vizet adunk hozzá 1/2 arányban (két rész víz egy rész száraz rizshez). Amikor a hozzáadott víz felszívódik, a sült rizs főttnek tekinthető.
A sült rizs népszerűsége
A sült rizs a legnépszerűbb Japánban, Kínában és más kelet-ázsiai országokban. A különböző országok nemzeti konyhájának megvannak a maga módjai és szabályai a sült rizs főzésére.
Közép-Ázsia országaiban a nemzeti sült rizs elterjedt formája a plov. A pilaf elkészítése számos hagyományhoz kötődik, mindennapi és ünnepi étel is.
Az Egyesült Államokban a sült rizst gyorséttermekben használják, egy fogásban darált sertéshússal, csirkehússal, tenger gyümölcseivel vagy zöldségekkel kínálják. A termék ezen változata már nem emlékeztet egy hagyományos kínai ételre.
1. tipp: Hogyan sütjük a kagylót
👍 Rövid időn belül olyan sült tengeri herkentyűket készítesz, ami nem csak ízletes, de egészséges is lesz.
Azok, akik egészséges és tápláló ételeket szeretnének enni, értékelni fogják a fésűkagyló sütésére vonatkozó recepteket. A puhatestűt a távol-keleti Primorye-ban fogják ki, és hazájukban a japánok és az ázsiaiak is halásznak. Az ízletes tengeri finomság alacsony kalóriatartalmú, jó fehérjekomponenssel, valamint vitaminkomplexszel rendelkezik. A főtt fésűkagylónak gyakorlatilag nincs zsírja, a termékben lévő szénhidrátok szintén minimális mennyiségben vannak jelen. A finomság forralással vagy sütéssel készül.
Fésűkagyló sütése
A kagylót nem szabad sokáig főzni, különben a hús kemény lesz. Egy serpenyőben finom filét főzhetsz. Mielőtt elkezdené a diétás fésűkagyló sütését, hideg folyóvízzel megmossuk. Az összes darabot papírtörlővel töröljük le.
400 gramm tengeri herkentyű elkészítéséhez további összetevőkre van szükség: vaj (30 gramm), rizs vagy normál vodka (50 ml), szójaszósz (1 vagy 2 nagy kanál), olívaolaj (3 nagy kanál), zöldhagyma (4 toll). ), kevés száraz fűszernövény, porított fokhagyma és só.
A tálba helyezett filédarabokat meglocsoljuk kevés szójaszósszal, megszórjuk a receptben előírt összes fűszerrel és megsózzuk. A fűszerezés nem kívánatos, a kagylónak megvan a maga természetes kellemes íze. A terméknek fél órát kell feküdnie a szobában, majd sütni kell.
A kagylót addig kell sütni, amíg a recept előírja, lehetőleg legfeljebb hat-hét percig, hogy a termék ne keményedjen meg. A terméket nagyon forró, de nem forrásban lévő olajban süsse meg megfelelően. A serpenyőt először megkenjük egy darab vajjal, majd hozzáadjuk az olívaolajat.
A fésűkagyló mindkét oldalát pár percig sütjük, ez az idő elegendő ahhoz, hogy aranyszínű héjat kapjunk. Az utolsó lépés az, hogy öntsünk vodkát a serpenyőbe, és gyújtsuk meg. Kialudt láng jelzi a fésűkagyló készenlétét. A tányérra kirakott edényt finomra vágott zöldhagymával megszórjuk.
Tipp: A fagyasztott tengeri herkentyűket egy éjszakán át a hűtőszekrényben, az alsó polcon hagyjuk előre kiolvadni, vagy egy-két órára szobahőmérsékleten egy mélyedényben feküdjünk.
Tengeri finomság sütésekor igyekeznek, hogy egyik darab a másikhoz ne érjen. Sok darabot tételekre osztanak, ezeket felváltva kell sütni. Az ételt melegen szolgálják fel. A kagyló húsa édes ízű. A tejszínes, gyömbéres, narancsos szószok, tejszínes gombás szósz, teriyaki és unagi kombinációja ideális sült tenger gyümölcseihez. Köretként a finomság legjobban rizzsel és burgonyával kombinálható.
A tengeri herkentyűt más recept szerint is megsüthetjük. A felvágott tengeri finomságot frissen vagy fagyasztva vásároljuk. Kezdésként elkészítik a szószt. A szójaszószt elkeverjük a lime levével, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a szemes borsot. A hagymakarikákat vagy félgyűrűket a pác keverékbe helyezzük.
A tengeri herkentyűket felengedjük, megmossuk, papírszalvétával szárítjuk, tányérra vagy deszkára fektetjük. Öntsön egy kis szezámolajat a serpenyőbe. Bemelegítve hagyma félkarikákat teszünk bele. A tetejére kagylóhúst teszünk, mindkét oldalát három percig sütjük.
A serpenyőt megrázzuk, a termékeket összekeverjük, majd még egy percig sütni kell. Skimmer segítségével a termékeket eltávolítjuk, és egy páclébe tesszük, és a keveréket tíz percig infundáljuk. Zöldek és ázsiai alkohol alkalmasak az ételhez.
Tipp: Nagyon finom sült tengeri herkentyűt enni rizzsel vagy funchose-val (rizstészta). Édes paprikával harmonizálja az ételt.
Tejszínes szósszal főzhetsz tengeri finomságot. Az elkészített kagylókat hagymával megpirítjuk egy serpenyőben olívaolajon. A megsütött termékekre krémes mártást öntünk, és edénybe vagy tálba tesszük: tejszín és fokhagyma keverékét, sót és borsot ízlés szerint adunk hozzá. Az edényt zöldágakkal lehet díszíteni. Köretnek főtt burgonyát vagy ecetes spárgát használunk, aperitifként pedig könnyű bort.
Fésűkagyló összetétele
A kagylóhúst körülbelül 20 centiméteres sűrű héjból nyerik, amelyet ipari módon fognak vagy tenyésztenek. A puhatestű húsa gazdag PP- és E-vitaminban, különösen a "B"-ben, ezenkívül jódban, foszforban, cinkben, magnéziumban, mangánban, vasban, kobaltban, rézben. A kagylófilé sok fehérjét tartalmaz aminosavakkal (kb. 20 százalék), de kevés kalóriát, a szénhidrát komponens a puhatestű tömegének 3 százalékát foglalja el, zsírt pedig csak két százalék.
Jótékony tulajdonságok
A szakácsok és hostessek vállalják, hogy különféle ételeket készítenek finom tenger gyümölcseiből. A főzéshez nem használhatja az összes húst, hanem csak a puhatestű záródásainak izmait és a köpenyét. A fagyasztott termékeket vágva értékesítik, ami megkönnyíti az összetevővel való munkát.
Ahhoz, hogy lefogyjon anélkül, hogy károsítaná egészségét, a kagylónak szerepelnie kell az étrendben. Tápláló kagyló is ajánlott a betegeknek a rehabilitáció utáni időszakban az erő helyreállítása céljából, vagy a fő kezelés mellett.
A kagylókat iskolás gyerekek és idősek is fogyaszthatják egészségük javítása érdekében. Sportolók és rendszeresen fitneszben edzenek, izmos szép testre törekvő emberek nem hagyhatják figyelmen kívül a tengeri terméket, különösen, ha verseny előtti vágást végeznek.
Hogyan lehet gyorsan megtanulni sütni a kagylót
Hogyan kell megfelelően sütni a tengeri herkentyűket serpenyőben, hogyan kell elkészíteni a terméket sütés előtt, kiolvasztási szabályok, sütési receptek. Mi az a tengerész
A kagyló az éttermi konyhában leggyakrabban használt tenger gyümölcsei közé tartozik. A család egyik legjobb képviselőjének joggal tartják a kagylót, amelynek húsa finom, enyhén édes ízű, és kellemesen illata a tenger frissességétől. A tengeri herkentyűk különösen népszerűek Japánban és Franciaországban, de még mindig elég ritka vendég az asztalunkon, így sok háziasszony egyszerűen nem tudja, hogyan kell főzni a tengeri herkentyűt és hogyan kell kiválasztani vásárláskor. nyersen edd meg. Beszéljünk ezekről a módszerekről részletesebben.
Hogyan kell főzni a sült kagylót
Egy fél kilós kagylóhús csomagon kívül szükség lesz két gerezd fokhagymára, egy csokor petrezselyemre, fél citromra és olívaolajra. A petrezselymet apróra vágjuk, a fokhagymát belenyomkodjuk, és öt evőkanál olajat öntünk hozzá. Jól összekeverni. Nyissa ki a felolvasztott fésűkagylóhús-csomagot, tegye bele az előkészített pácba, fedje le fóliával, és tegyük hűtőbe körülbelül fél órára. Ezután vegyünk egy mély serpenyőt, öntsünk bele olajat, és jól melegítsük fel. Tegye a kagyló húsát a serpenyőbe, és mindkét oldalát pár percig pirítsa. A kész tengeri herkentyűket tányérra tesszük, leöntjük citromlével, és petrezselyemlevéllel díszítjük.
Hogyan kell főzni a kagylóban sült kagylót.
Jól öblítsen le egy kilogramm friss tengeri herkentyűt, nyissa ki a szárnyakat, távolítsa el a puhatestűeket a héjból, és alaposan tisztítsa meg őket a kagyló belsejében az összes maradéktól - csak egy oszlop fehér húst és egy zacskó élénk narancssárga kaviárt (ha van) használjon. Amikor a rögtönzött tányérokat megtisztítjuk és megmossuk, sütőlapra kell fektetni, mindegyik héjba egy kagylót kell tenni, és a tepsit öt percre jól felmelegített sütőbe kell tenni. Ezalatt a puhatestűek levet eresztenek, amit le kell ereszteni a héjáról, helyette minden fésűkagylóhoz fél kanál fokhagymás olajat tesznek, amelyet száz gramm vajból készítenek, csipet sóval és két-három apróra vágva pépesítenek. gerezd fokhagyma. Ezután egy héjas tepsit még néhány percig a sütőbe kell küldeni. Tálaljuk a tengeri herkentyűket az asztalon, közvetlenül héjában, finomra vágott zöldhagymával megszórva a szépség kedvéért.
Hogyan kell főzni a kagylót
A saláták elkészítéséhez a kagylót gyakran főzik. Ez egészen egyszerűen történik. A felolvasztott tengeri herkentyűhúst gyorsan forrásban lévő sós vízbe mártjuk, és ismét forralás után mindössze egy percig forraljuk, majd a vizet lecsepegtetjük, a kész húst szűrőedénybe dobva hagyjuk teljesen kihűlni.
Hogyan együnk nyers tengeri herkentyűt
Néha a friss tengeri herkentyűket nyersen fogyasztják. Előzetesen vékony szeletekre vágjuk, borsozzuk, sózzuk, leöntjük citromlével és olívaolajjal. Ezen a módszeren kívül van egy másik recept a friss tengeri herkentyűk fogyasztására. A kagylószeleteket leöntjük szójaszósszal, kevés szezámolajat adunk hozzá, és úgy tálaljuk.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő kagylót
A sikeres vásárláshoz tudnia kell, hogy:
- A tengeri kagylót frissen vagy konzervként, valamint fagyasztva szállítják a kereskedelmi hálózatba. A fagyasztott tengeri herkentyűket vákuumzacskókba csomagolhatjuk, vagy tömeg szerint értékesíthetjük. Az ömlesztett fésűkagyló a legolcsóbb, ugyanakkor a legkevésbé ízletes a többi közül.
- A fagyasztott tengeri herkentyűket kétféle formában árulják – egészben, héjjal vagy egy tiszta húsban. Ha az éttermekben megszokott módon héjában kívánja tálalni, egész fésűkagylót kell használni.
- Ha nyers kagylót fog enni, mint egy igazi ínyenc, akkor csak élő kagylót kell vásárolnia, vagy frissen, legfeljebb három napig jégen tárolva.
- A vásárolt tengeri herkentyűket közvetlenül főzés előtt, a vákuumcsomagolás felnyitása nélkül kell felolvasztani, akár szobahőmérsékleten, akár a zacskót hideg vízbe engedve.
A tenger gyümölcsei fontos szerepet játszanak az emberi táplálkozásban. Az elfogyasztott tenger gyümölcsei között számos puhatestű található, ahol a tengeri herkentyűk egészséges és vonzó finomságként szolgálnak.
Hogyan válasszunk tenger gyümölcseit?
Az ilyen tenger gyümölcsei húsos textúrájukkal, valamint lágy és édes ízükkel vonzzák a kagylót, ami különösen népszerűvé teszi a tengeri herkentyűket a halak igazi csodálói és a tenger más lakói körében. A finomság kiemelkedik hasznos kémiai összetételével, ahol az Omega-3 zsírsavak játszanak vezető szerepet. Ezenkívül a kagylóból készült ételek meglehetősen keresettek az étrendben, mivel a tenger gyümölcsei alacsony kalóriatartalmúak, de kiváló fehérjeforrás a szervezet számára.
A tengeri herkentyűk egy univerzális tengeri termék, hiszen mind az első fogások, mind az érdekes és ízletes köretek és rágcsálnivalók készítésére használható. Azonban a fő árnyalat a kulináris munka során ezzel a termékkel a kínált termékek hozzáértő kiválasztása.
A tengeri kagylókat héjában lehet megvásárolni, mivel egy hasonló puhatestű ebben a formában él a vízben. Ezenkívül a már hámozott tenger gyümölcseit fagyasztott filéként árusítják.
A tengeri herkentyűk héja, akárcsak a kagylóé vagy más puhatestűeké, nem ehető, de egy fehér izmot esznek meg belőle, ami a kagylószelepek kinyitásáért felelős. A tengeri puhatestű ezen része mellett a szaporodási mirigyeket is megeszik, de ritkábban. Annak érdekében, hogy ne hibázzon, amikor minőségi terméket választ otthoni főzéshez, ezt tudnia kell maga a hús különböző árnyalatú lesz, a bézstől az elefántcsontig.
A hőkezelés nélküli friss puhatestű kerek alakú, húsa enyhén átlátszó, vannak kis egyedek, valamint nagyobb puhatestűek, amelyek vastagsága 3-5 centiméter között van. Egy ilyen termék rendkívül ritka, de nagy a kereslet.
Vásárláskor a termék kiválasztásakor ügyeljen a következő pontokra.
- A tengeri herkentyűk és más tenger gyümölcsei esetében az illat a frissesség alapvető mutatója. Ideális esetben a puhatestűnek feltűnésmentes és édeskés tengerszagot kell árasztania.
- A friss és jó minőségű tengeri herkentyűk színe nem lehet fehér. Ha ilyen termékeket kínálnak a polcokon, akkor nyugodtan kijelenthetjük, hogy a húst fehérre vagy más vegyszerbe áztatták, hogy meghosszabbítsák az áru értékesítési idejét. Egy ilyen termék használata súlyos egészségkárosodást okozhat.
- A szállító országa alapján választhatja meg a tenger gyümölcsei méretét, általában a legkisebb tengeri herkentyűket a chilei partok közelében fogják ki, a nagyobbak pedig Skóciából vagy Írországból származó kagylókat. De a legnagyobb puhatestűeket Japánból hozzák.
- Ha fagyasztott terméket vásárol, fontos odafigyelni a csomagoláson feltüntetett lejárati időkre. A csomagolás sértetlensége is rendkívül fontos, mivel a tömörség bármilyen megsértése a termék károsodásához vezet.
- Ahogy a tapasztalt szakácsok tanácsolják, helyes héjas tengeri herkentyűt vásárolni. A termék minőségét az enyhén nyitott ajtók megléte alapján határozhatja meg.
- A friss puhatestű, ha mechanikusan érintkezik a héjjal, azonnal bezárja azt, ami bizonyítja, hogy a javasolt termék valóban kiváló minőségű.
Hogyan kell tisztítani és vágni?
Az ízletes és vonzó ételhez a tengeri herkentyűknek megfelelő előkészítésre van szükségük. Alaposan le kell mosni őket hideg vízben; a tenger gyümölcseivel való munkavégzés különböző módszereinél előfordulhat, hogy főzés előtt távolítsa el a fehér képződményt a kagyló egyik részén. A kagyló várterületét képviseli. Eltávolítása azonban nem kötelező. Néhány fésűkagylót kaviárral árulnak, úgy néz ki, mint egy bézs színű zacskó, nem szabad kidobni, mert a puhatestű kaviár része kiemelkedik csodálatos ízével.
Ha otthon kell eltávolítani a puhatestűt a héjból, a kényelem kedvéért használjon kést, amelyet a kagylószelepek közötti lyukba kell behelyezni, és végig kell vinni a kötőszövet elvágásához és a szelepek felszabadításához. Amint a kagyló engedi, elő kell vennie egy vékonyabb és hosszabb kést, mélyítenie kell a héjba, vágni kell az anyagokat azon a helyen, ahol a kagyló a héjhoz van rögzítve, és el kell távolítania. Túl agresszív módszerekkel, amikor megpróbálja felnyitni a héjat a puhatestű szöveteiben bemetszések nélkül, egyszerűen megtörheti a kötőizmot, ezért jobb, ha nem használja ezt a módszert.
A tisztítás és feldolgozás után a fésűkagylónak szinte mindent ki kell dobnia, így megmarad a krémes izom és a köpeny.
Hogyan kell főzni?
A tengeri finomságok elkészítésére számos recept létezik, azonban a fésűkagyló még mindig népszerűbb a francia konyhában, mivel az adott ország szakácsai először kezdték el fogyasztani ezt a tenger gyümölcsét. Vásárlás után, hogy garantáltan étvágygerjesztő és érdekes kagylótálat tálalhasson az asztalra, emlékezzen a konyhában való munkavégzés alapvető szabályaira.
- Ha fagyasztott terméket tervez főzni, csak szobahőmérsékleten hozza azt normál állapotba a hőkezelés előtt. Tilos forrásban lévő víz vagy más agresszív módszer használata a termék befolyásolására.
- Finom köret csak a zárt csomagolásban tárolt és kiolvasztott tengeri herkentyűkből készíthető, csak a tenger gyümölcsei teljes kiolvadása után szabad kinyitni.
- A teljes hőkezelés, típusától függetlenül, csak néhány percig tartson, mivel a hosszan tartó magas hőmérsékletnek való kitettség a puha kagylóhúst szívós és rostos masszává varázsolja, és az étel íze is csorbát szenved.
egy serpenyőben
A tenger gyümölcseinek érdekes és tápláló körete a sült kagyló lesz. Az edény a következő összetevőkből áll:
- kagylófélék;
- szalonna darabok;
- só, fokhagyma;
- fogpiszkálók.
Az ételek sütéséhez használhat normál serpenyőt vagy grillserpenyőt. A műveletek algoritmusa a következő.
- A hámozott és felolvasztott tenger gyümölcseit úgy kell főzni, hogy felesleges folyadék ne kerüljön a felületre, ezért a legjobb, ha minden puhatestűt a hőkezelés előtt egy szokásos szalvétával megszárít.
- A baconszeleteket serpenyőben félig meg kell sütni. Általában 4 perc elegendő lesz ehhez, fontos, hogy a termék ne legyen ropogós az első feldolgozás során.
- Ezután minden kagylót sült szalonnába kell csomagolni, a termékeket meg kell sózni, fogpiszkálóval rögzíteni.
- A kagylókat mindkét oldalon meg kell sütni, az idő közvetlenül a filé méretétől függ, a közepes átmérőjű kagyló esetében általában 3 perc minden élre elegendő.
- Tálalás előtt az edényt megszórhatjuk finomra vágott fokhagymával. A termék jól passzol a zöldségekhez, ha grillserpenyőt használtunk, tálalás előtt is megsüthetjük.
Serpenyőben finoman párolhatod a kagylót. A recept a következő összetevőket igényli:
- kagyló;
- paradicsom;
- bors;
- olivaolaj;
- citrom;
- spenót;
- só, fűszerek ízlés szerint.
Ezzel a technológiával a kagylókat zöldségekkel készítik el.
- A paprika magházát eltávolítjuk, és apró kockákra vágjuk. A hagymát is megpucoljuk és felaprítjuk.
- A paradicsomot és a spenótot megmossuk, apró kockákra vágjuk.
- A növényi keveréket növényi zsiradékban sütjük, amíg a termékek levet nem engednek. Ezután lehet sózni, borsozni.
- Ezután a kagylót adjuk a zöldségekhez. Ebben a készítményben az edényt körülbelül 6-8 percig kell párolni, néha összekeverve az összetevőket.
- A párolt kagylót nagy edényen kell felszolgálni, ajánlatos a kirakott termékeket enyhén meglocsolni citruslével, és bármilyen friss fűszernövényekkel díszíteni.
A sütőben
A tenger gyümölcsei jó kombinációja a krémes szósz használata lesz. Az étel nagyon egyszerűen elkészíthető, és egy hasonló köretet az ünnepi asztalra is tálalhatunk. A köret összetétele a következő elemeket tartalmazza:
- kagyló;
- krém;
- Fehérbor;
- só és fűszerek;
- vaj;
- Liszt.
Az előkészítés technológiája a következő szakaszokból áll.
- Először is elő kell készítenie a hagymát, meghámozzuk és puhára sütjük, majd öntsünk egy kis bort a serpenyőbe, adjunk hozzá sót és borsot.
- A kapott összetételben ki kell fektetni a kagylót, és mindkét oldalon két percig sütni kell. Távolítsa el a kagylót, és tegye át egy tepsibe a sütőben.
- Ezután adjunk hozzá lisztet a páchoz a serpenyőből, keverjük össze a készítményt és forraljuk fel. Ezután öntsünk tejszínt a szószba, és vegyük le a tűzhelyről.
- Öntsük a kapott öntetet a kagylókra, és küldjük a sütőedényt a sütőbe. A főzés hőmérséklete 220-250 C körül legyen, a hőkezelés időtartama 2-3 perc.
- A tengeri herkentyűk hasonló változatát tésztával és friss fűszernövényekkel is tálalhatjuk.
Egy másik finom recept a kagyló sütőben történő főzéséhez a következő termékek használata lesz:
- tenger gyümölcsei;
- káposzta;
- citrom;
- olajbogyó;
- savanyúság;
- vaj;
- kapribogyó;
- paradicsom szósz;
- só, fűszerek.
Főzési mód.
- Először is meg kell sütni a tenger gyümölcseit kis mennyiségű növényi olaj hozzáadásával.
- Ezután a hagymát apróra vágjuk, egy másik serpenyőben megpirítjuk a paradicsompürével együtt, a sűrűség enyhén hígításához vizet adhatunk hozzá.
- A Zelentsyt meg kell hámozni és karikákra vágni, alacsony hőmérsékleten párolni vízzel, hogy lágyabbak legyenek. Ezután csepegtessük le a levét, és keverjük össze az uborkát hagymás-paradicsompürével és kapribogyóval. Zárt fedő alatt lassú tűzön 5-10 percig pároljuk.
- Egy magas falú serpenyőbe öntsünk kevés olajat, pároljunk bele káposztát, majd tegyük tepsibe, rárakjuk a kagylókat, majd az uborkát hagymával.
- A sajtot finom reszelőn lereszeljük, a termékeket egyenletes rétegben szórjuk, és 180 C-os sütőbe küldjük hőkezelésre. Az edényt addig főzzük, amíg aranyszínű sajtkéreg nem képződik a tetején.
Grillezett
Grillezett fésűkagyló egy finom szabadtéri ebédhez. Az étel összetétele a következő lesz:
- tenger gyümölcsei;
- citrom;
- só bors.
Főzési technológia.
- Áztassa a tengeri herkentyűket vízben citromlé hozzáadásával körülbelül 15 percig. Ezután terítse el a terméket egy törülközőre, és hagyja megszáradni a tenger gyümölcseit.
- Otthoni grillezéshez használhatunk kis bambusznyársakat, melyeket előzetesen vízbe áztatunk, hogy ne égjenek meg. Fésűkagylót kell felfűzni rájuk, majd a terméket sózni és borsozni kell.
- A tenger gyümölcsei grillezése nem lehet hosszabb három percnél. A fésűkagyló készenlétét megnyomásával ellenőrizheti - a sült puhatestű még lé nélkül is rugalmas lesz. Bármilyen friss zöldség saláta vagy koreai stílusú zöldség lesz a legjobb köret az ételhez.
egy serpenyőben
A tengeri finomság elkészítésének legnépszerűbb módja a termék főzése. Az étel a következő összetevőkből áll:
- tenger gyümölcsei;
- lomb;
- paradicsomos vagy fokhagymás szósz;
- citrom;
- babér, só, fűszerek.
Ezzel a technológiával egy étel készül.
- A tengeri kagylókat sós vízben kell főzni, helyesebb a terméket már forrásban lévő vízbe engedni. A tengeri herkentyűknek legfeljebb 3-5 percet kell forralniuk. Az idő letelte után a terméket le kell hűteni és apró darabokra kell vágni.
- Ebben a formában a tengeri herkentyűket citromlével öntjük, tetszés szerint borsot és friss fűszernövényeket adhatunk hozzá. A kagyló ízének javítása érdekében olívaolaj, fokhagyma és citromlé használata javasolt.
- A világ különböző konyháiban megtalálhatók a papaya salsa vagy gyömbér kagyló tálalási lehetőségei.
- Faszénen főtt tenger gyümölcseihez használhat koktélparadicsomot, ettől eredetibb lesz a tálalás.
Ha meg szeretné tudni, hogyan kell főzni a tengeri herkentyűket krémes mártásban, tekintse meg az alábbi videót.
Fésűkagyló- tengeri puhatestűek, amelyek a közelmúltban gyakran megtalálhatók a szupermarketek polcain fagyasztott formában. azt diétás tenger gyümölcsei magas fehérjetartalommal és hatalmas mennyiségű ásványi anyaggal, amelyek könnyen felszívódnak a szervezetben ( jód, foszfor, magnézium, vas, réz, mangán, cink, kobalt stb.). A tengeri herkentyűk húsa nagyon puha, édes ízű, kitűnő csemege, nem mindennapi étlapon. Sajnos elég drágák, de gyakran elmennek, mert nem tudják, hogyan kell főzni ezt a "vadállatot". Sok recept létezik tengeri herkentyűvel, de a legegyszerűbb, ha serpenyőben megsütjük. Csináljuk együtt.
Szükséged lesz:
- őrölt feketebors
- extra szűz olívaolaj
- szezámmag
- citrom
A legjobb, ha hűtött tengeri herkentyűt vásárolunk, de nem mindenhol árulják, ráadásul kevésbé megfizethető, mint a fagyasztott. Fagyasztott közül érdemesebb a legkisebb tengeri herkentyűket választani, a húsuk puhább. A tengeri herkentyűket szobahőmérsékleten kell felolvasztani: 400 gramm körülbelül 1 óra alatt kiolvad. Ne olvassa ki ezt a tenger gyümölcsét forró vízben és mikrohullámú sütőben.
Lépésről lépésre fotó recept:
A felolvasztott tengeri herkentyűket megmossuk, papírtörlővel szárazra töröljük, sózzuk, borsozzuk.
A tengeri herkentyűket egy tálba tesszük, meglocsoljuk olívaolajjal, megkeverjük és 20 percre hűtőbe tesszük.
Amíg a tengeri herkentyűk pácolódnak, egy serpenyőben pirítsunk meg egy marék szezámmagot. Keverjük és ne főzzük túl, a szezámmag gyorsan megég. Amint barnulni kezd, egy száraz tányérra öntjük.
A tengeri herkentyűket száraz, forró serpenyőben megsütjük.
Ha a tengeri herkentyű egyik oldala megpirult, fordítsuk meg, és süssük meg a másik oldalát is.
A kész tengeri herkentyűket tányérra tesszük, leöntjük citromlével, extra szűz olívaolajjal, megszórjuk szezámmaggal és frissen őrölt borssal.
A finom, édes fehér kagylóhús biztosan tetszeni fog. A kagylót közvetlenül azelőtt kell megenni, hogy kihűlne. Körethez jobb, ha előre megfőzzük a rizst. Jó étvágyat!
Az így elkészített tengeri kagyló remek kiegészítője lesz a paellának →
Jól párosítható tengeri kagylóval. rizs és spenót- eredeti és gyönyörű étel lesz →